مامانا چی بخورم یه کم چاق بشم،امروز بچمو بردم بهداشت خودمو وزن کردم ۲ کیلو باز کم کردم،خوراکمم خوبه،ولی چون استرس و فکرو خیال میکنم لاغر میشم،یه کم شکم دارم ولی خوبه اندامم،صورتم بیشتر لاغر شده چی بخورم صورتم چاق بشه

قرص سیپروهپتادین بخور اولش یکم خابالو میشی ولی عادی میشه ولی چاق میشی

خوش به حالت ما هم فکر و خیال و غصه داریم انگار فقط پامون گذاشتیم رو گاز😂

جوانه گندم با شیر یا ماست قاطی کن بعد غذا بخور
ژله ناشتا
ماسک خانگی خیار و گلاب بزن
صورتت پر میشه

خوشبحالت من هر بار رفتم‌رو وزنه ۳ کیلو زیاد کرده بودم

مولتی ویتامین بخور

قرص بیوتین بخور یا هیروت اشتهاتو زیاد میکنه چاق میشی

چند کیلویی؟

گین آپ بخور