لطفا نظربدین راجب برنامم برا بارداری دوم🫄
من الان اضافه وزن دارم ۷۵هستم می‌خوام یکم وزنم کمتر بشه درحال رژیم و ورزش هستم از طرفی هم میگم من الان وزن کم کنم تو بارداری دوباره چاق میشم انگار کار خاصی نکردم و فقط وقتمو برا بارداری از دست میدم نمی‌خوام فاصله سنیشون چهار سال بشه حالا نمی‌دونم چکار کنم شما چی میگین؟
امروز هم ناخاصته رابطمون محافظت نشده شده سریع قرص اورژانسی خوردم
نمی‌دونم کارم اشتباه بود یانه؟ولی خودم میگم من هنوز کلی کار داشتم نمیتونستم الان بپذیرم بارداری رو

عزیزم زندگی خودته اگه از لحاظ روحی و مالی اوکی هستی بیار کمکی داری؟؟زندکی با وجود دو تا بچه خیلی پر حاشیه تره .من دارم دو تا

حالا قرص نمی‌خوری شاید نمیشد با یکبار قرصش عوارض داره .....در رابطه با کاهش وزن درسته تو بارداری وزن می‌ره بالا ولی هرچی قبلش لاغرتر باشی خب بعدش راحت‌تری مثلاً الان بشی ۷۰بعد باردار بشی مثلاً میشی ۸۰ولی اگه ۷۵باشی میشی۸۵...متوجه میشی منظورمو؟تا میتونی وزن کم کن بعد باردار بشو

بزار چهارسال به بالا الان واقعا اذیت میشی

بچه ات آرومه؟؟