سلام دوستان اومدم ازمایش قند چیکار کنم بالا نیارم؟

بااب سرد قاطیش کن و بعد ک خوردی از جات تکون نخور همین

راه نرو و‌تو‌گرما نمون زیاد تکون بخوری بالا میاری
من هی راه رفتم بالا اوردم😶

من کل چهارساعت و یه جا نشستم فقد هیچ کاری نباید بکنی حرف زدن زیادم خودش حالت تهوع رو بیشتر میکنه

اب نخور اتفاقا چون کلا معدت پر مایعات میشه بدتری

فقط تحرک باعث بالا اوردن میشه تکون نخور اصلا تهوع نداره

آب سرد بخور بعدش

زیاد راه نرو فقط
یجا ثابت دراز بکش

بهترین راه اینه همونجا تخت داره دراز بکشی پاهاتو بالا نگه داری من خودمم داشتم بالا میاوردم بهم گفتن این کارو کنم واقعا تاثیر داشت

واسه چی بالا بیاری
انگار یه شربت غلیظ بخوری ، مگه ادم با یه شربت غلیظ بالا میاره
حالا محض احتیاط اروم اروم بخور ، اب خنک بریز تو پودرش

چرا بالا بیاری..نمیاری..الکی بزرگش کردن بعضیا