امروز خیلی روحیم داغونه نمیتونم کاری کنم ،اوایل افسردگیمو انکار میکردم ولی الان حالم سه ردز بده یه روز خوب ،فعلا پاشدم یه رژ جیغ زدم موهامو گوجه ای بستم ،هیشکی نمیفهمه آدمو خودم باید روحیمو بالاببرم🥲

بهتره با روانشناس صحبت کنی،افسردگی چیز بدیه مخصوصا بعد از زایمان

دقیقا سخت‌ترین کار همینه که خودت باید حالتو خوب کنی. منم همینم به پرستار گرفتن فکر میکنم که حداقل چند ساعتی برای خودم باشم

بچه رو با کالاسکه ببر پیاده روی خیلی کمکه به حال و روحیت

عزیزم نمیدونم چرا من پروفت رو میبینم ب یاد ده شصتیا میفتم🫀🫠