خیلی دوس دارم حرفشو باوووور کنم🥲






























خانوما چی میکین با اضافه وزنی و پهلو شکمتون بعد زایمان😔
من ۵ ماه بعد زایمان لاغر شدم کمی ولی شکمم و داشتم چون شیر میدادم رژیم نمیگرفتم ولی الان یه ماهه پهلوهامم زدن بیرون،وای حال روحیم ب خاطر هیکلم اصن داغونه،دست تنهام نمیتونم برم باشگاه،ولی امروز رفتم پیاده روی یه ساعت صبح زود ساعت ۶و میخام رژیم ساده ام بگیرم 😶
برای افتادگی پوست شکم ب نظرتون چ کنم،از دکتر زیبایی هزینه لیفت و پرسیدم گف ۹۰ ملیونو در نظر داسته باس🤐

من هی میگم دوچرخه رو درست کن برم صبحا تا دلیار خوابه و شوهرم خونس یه چن دور بزنم نمیکنه

واقعا اب خوردن وزن کم میکنه؟من خیلی میخورم ینی واس اینه لاغر شدم🤣🤣

من فقط شکمم اونم زیاد نیس یه تیکه پایینشه

منم لاغرم ولی شکمم مونده میخوام قندو حذف کنم شب کمتر چیز بخورم و ورزش های شکمو برم

من بعد زایمان شکمم تخت تخت شد چون تو بارداری هم زیاد بزرگ نبود ولی الان تازه یادش افتاده بزرگ بشه 🤣 منم عین خیالم نیست

من ۲۳ روزه رژیمم و ۵ کیلو کم کردم

من بعد زایمانم اصلا شکم نبستم شکم و پھلو دارم و اینکہ 20 کیلو اضافہ کردم بعد زایمان 🥲 ولی یہ ماہ رژیم و وزرش تو خونہ با معجون لاغری و،اینا 6 کیلو کم کردم ک الان متاسفانہ دوبارہ باردارم 😣🤦‍♀️

من فستینگو شروع کردم انشالله که جوابه

منم‌شیر بچه‌میدم لاغر نشدم
چرا میگن لاغر میشیم‌الکی

من تو ده روز ۲ کیلو کم کردم ایشالا تااخر مهر ۱۰ کیلو دیگم کم کنم

من از چت جی بی تی برنامه ورزشی روزانه گرفتم

والا من لاغر شدم به خودی خود. دیگه کاری نمی کنم. قاعدتا از دوشنبه هم میرم سرکار دیگه لاغر تر میشم

شوهر من صبحانه کم میخوره مثلا ناهار نمیخوره و بعد شام میخوره به راحتی وزن کم می‌کنه .خودم هم که دنبال وزن اضافه کردم😅

منم مثل شمام شکمم داغونه😪