مامانایی که شکمتون بعد زایمان مث قبل بارداری شد خدا دوستون داشت یا کارخاصی انجام دادین؟من سه هفتس رژیم سخت گرفتم خیلیم لاغر شدم ولی به نسبت هیکلم هنوز شکم دارم😭خیلی حال روحیم خرابه بخاطر هیکلم اصلا نمیتونم بپذیرم این شکمو

یعنی چطور عزیزم میشه یکم توضیح بدی مرسی

عزیزم چه رژیمی گرفتی که زود وزن کم کردی؟؟

شکمم دوهفته بعد زایمان تخت شد
ولی ناخواسته همش دارم ریزه خواری میکنم

منم داغون شده شکمممم با لاغری هم خوب نمیشه گلم الکی خودتو اذیت نکن
پوست کش اومده متاسفانه
بنظرم یکی دیگ بزاییم بریم ابدو

عزیزم پوستمون کش اومده با ورزش رژیم بعید میدونم صاف شه 🥲باید بری ابدو

ماله من خودم لاغر بعد شکمم چروک اصلا اعصابم خرابه کلا دیگه قید بچه رو زدم دیگه

من حتی ۲ماه گن بستم کوچیک نشد هیچ بزرگترم شد من چی بگم ک انگار میخام دوباره بزام😂😂😂

من شیر خودمو میدم لاغر شدم قبل تر از دختر خونه بابام

منم خیلی شکم دارم افسرده میشم میبینمش😔

هی
یه روز هم استراحت نداشتم ورزش و رژیم کجا بود

شکم بند طبی بخر و ببند

ورزش کن منم میخوام شروع کنم