سوال:ب جز دانه چیا
دیگ چی خوبه بخوریم برا لاغری؟؟؟
میخام رژیمو شروع کنم ولی دیگ ولش نمیکنم خیلی چاق شدمه85کیلو ناقابل🫠

چ رژیمی بگیرم ب نظرتون!

با شبکه جم فیت میخام ورزش م بکنم
ب نظرتون تاثیردارع یا اشتراک از برنامه برا ورزش بگیرم؟؟
باشگاه نمیتونم برم بچم کوچیکه کمکی م ندارم


#پوشک؟#شیرخشک#زردی#ختنه

وای منم ۸۵ کیلو بودم وزنم بعده زایمان پایین نیومد مجدد باردار شدم ۵ کیلو کم کردم
خداروشکر باز🤣

من هم خیلی چاق شدم تو بارداریم
چاق هم موندم

من رژیم گرفتم
بیشتر فست
اما وقتی همسرم خونه باشه فست نمیتونم
کم میخورم🫠🫠
فعلا ۷ کیلو کم کردم🫠🫠🫠
ی ۹ کیلو دیه کم کنم ب وزن قبل بارداریم میرسم😭🫠

منم خیلی چااااق شدم لعنت بهم همش عذاب وجدان دارم بازم میخورم الان داشتم باخودم فک میکردم چیکارکنم ازخودم بدم میاد

چیکار کردی چی میخوردی چاغ شدی من لاغرم میخوام چاغ بشم

نمیشه گوشتاتو بدی به من خیلی لاغرشدم بدم میاد ازخودم😢

شیر خودتو میدی؟