سلام مامانا خوبین یه کمکی به من میرسونین
من تازه غذای کمکی شروع کردم برا پسرم میخام برم جودوسرپرک بگیرم به جز اون نمیدونم دیگ چی بگیرم توی سوپ و فرنی اینا بریزم که مقوی بشه اگه میتونین یه کمک کنین

عزیزدلم فعلا هدف از چیزایی که به کوچولوت میده بیشتر آشنایی با مواد غذایی جدید ، طعم ها و همینطور آموزش بلعیدن و به مرور‌ جویدن اونهاست... غذای اصلیش شیره پس نگران مقوی بودن اینا نباش
گوارش کوچولوت در حال رشده مبادا به هوای مقوی شدن برداری چیزای‌ سنگین بهش بدی 😘 تو بهترین مامانی مواظب کوچولوت باش

فعلا همون پوره سبزیجات و میوه بهش بده با فرنی و اوتمیل ساده ، به مرور ترکیبای مقوی تر هم بهش میدی

بروکلی،مرغ،ماش،هویج،ماهیچه،قلم،نخود فرنگی،لوبیا سبز

عصاره قلم
کره
برنج
سیبزمینی
مرغ

بعدا زرده تخم‌مرغ
ماکارونی یا ورمیشل

اینا وزن دهی داره

نصف پیمانه برنج با سیب بپز بده بخوره
بعدسوپ سیب زمینی هویج برنج بده بخوره
فرنی هم خوبه
پوره سیب زمینی و هویج
ی بارم هرکدوم به تنهایی
میتونی تو این زمان بهش بدی البته جودوسر هنوز نده بهش

ببین همه چیو یهو نریز دونه دونه به سوپش اضافه کن دو سه روز تست بگیر بعدی رو اضاف کن
جعفری
عدس
هویج
سیب زمینی
ورمیشل
لوبیا فرنگی
کدو سبز
نخود فرنگی
برنج

وااااای دقیقااا مشکل منم هست
وقتیم نمیخوره غذا آدم کلا به هم میریزه😭