سلام خانما من یه مشکلی دارم اگه کسی تجربشو داره لطفا کمکم کنه من دعاتون میکنم واقعا دارم جزر میکشم من بعد از دنیا اومدن بچم واقعا هیلی فعلالیت دارم و خسته میشم اما بعد از یکسالگی دخترم واقعا خستگی مفرط گرفتم اصلا داغونم بدنم نمیکشه یه ستکانو بشورم بزارم سر جاش خونه رو تمیز میکنم غذا میپزم همه کارامو انجام میدم ولی میمیرمو زنده میشم میدونم که مشکل از بدنمه چون قبلا ها اینجوری نبودم راه کاری دادیویی یا دمنوشی عرقی چیزی هست که این خستگی رو به پایان برسونه 🤕🤕

تصویر
۱۶ پاسخ

قرص منیزیوم بخور

قرص منیزیوم بخور تخم کدو زیاد بخور انرژی میاره

چند وقته دارم سعی میکنم ک کنارش بذارم تغییر هم کردم کارامو راحتر انجام میدم دیگه برام مثل قبلا سخت و کسل کننده نیستن

مولتی ویتامین و آهن بخور،فارماتون و اوپتی وومن هم برا خستگی و انرژی زایی عالیه

حجامت کن

برو دکتر خب اون بهتر می‌دونه

اول یه آزمایش بده
قرص آهن و ویتامین دی هم بخور ببین فرقی نمیکنی

والا منم‌همینجورم دکترم رفتم‌چکاپ کاملم داد.کمبو ویتامبن نداشتم که هیچ گفت چربی و غلظت خون و اینام داری.
منم صبحا یه نسکافه میخورم یکم بهتر میشم
ولی شما حتما یه چکاپ برو ممکنه کمبود آهن و ویتامین داشته باشی

عزیزم بدنت بی‌حاله
یا درد داری ؟

عزیزدلم بهترین کار اینه بری دکتر یه چکاپ شو بلکه خدایی نکرده کم خونی یا کمبود ویتامین داری
منم اکثرا اون حالم ولی کم خونی شدید دارم

منم اینجوریم به زور کارامو میکنم

من که با قهوه سرپام

هممون فک‌کنم به این درد مبتلا شدیم

منم مثل شما هستم ولی تازه فهمیدم هیچ مشکلی ندارم فقط از بعد زایمانم ب این روال کسلی عادت کردم

یه آزمایش بده شاید کمبود ویتامینی پرکاری کم کاری تیروئیدی از چیزی هست‌...زعفران و پودر کن بصورت شربت بخور گوشت گوسفند حتما بخور اینا کمکت میکنه ولی ازمایش و حتما

قهوه بخور

مقالات مرتبط

ضعف و خستگی بعد از زایمان
ضعف و خستگی بعد از زایمان . راه‌های مقابله با آن
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر

سوال های مرتبط

مامان 👶araz مامان 👶araz ۱۶ ماهگی
خانما شما چجوری ظرف میشورید غذا درست میکنید من واقعا دارم روانی میشم پسرم خیلیییییییییی اضطراب جدایی داره تا از کنارش بلند میشم راه میوفته دنبالم و جیغ میزنه و گریه می‌کنه مخصوصا وقتی سمت سینک میزم که دیگه نگم براتون از پاهام آویزون میشه و واقعا از گریه نفسش می‌ره بخدا موندم چیکار کنم تو خوابم به صدا حساسه یکم سر و صدا کنم بیدار میشه😭هرچی دستش میدم هر چقد شعر میخونم هرکاری میکنم ولی نمیکنه میگه فقط بشین کنار من با هیچی مشغول نمیشه من دو دیقه ظرف بشورم یا یه دستشویی برم
مشاهده ۱۸ پاسخ دیگر
مامان نقل و نبات مامان نقل و نبات ۱۷ ماهگی
بذار یه اعترافی بکنم
درسته که طبیعی هست که هر وقت خونه رو مرتب میکنم چند دقیقه بعدش بچه ها همه چیز رو به هم بریزن ، اما گاهی پذیرشش برام سخت میشه!
طبیعی هست که کاری که همه توی نیم ساعت انجام میدن برای منی که بچه ی کوچیک دارم یک ساعت یا حتی یک روز طول بکشه ، اما راستش گاهی احساس تنهایی میکنم!
طبیعی هست که گاهی ظرف هارو بشورم و نیم ساعت بعدش دوباره سینک پر باشه ، اما گاهی خسته میشم!
طبیعی هست که خونه ام اون طوری که من دوست دارم تمیز نباشه و مدام سرزنش درونی داشته باشم ، اما گاهی کلافه میشم!
همون وقتایی که نه حوصله ی فکر کردن به توصیه های روانشناسی رو دارم و نه دل و دماغ فکر کردن به پیش بینی های انگیزشی که آره ۱۰ سال بعد حسرت این روزا رو میخوری و دلت تنگ میشه و از این صحبتا...
کلافه میشم ، میزنم بیرون ، یه قدمی میزنم ، یه قهوه ای میخورم ، دوستامو میبینم.
ولی اگه حالم بدتر از این حرفا بود وضو میگیرم و سراغ تراپی که برام از هر مسکنی بیشتر کار میکنه ، توی این شهر ماشینی یه پاتوق دنج دارم که توش کسی کاری به کارم نداره ، مدام صدام نمیکنن ، شلوغه ولی من نباید مرتبش کنم.
تازه صاحبش هم حالمو میفهمه و غصه هام رو کیلو کیلو ازم می‌خره ، تکیه میدم به دیوار خونش و شروع میکنم به خود شفقتی.
بدون قضاوت همه ی احساسات خودم رو می‌بینم و می پذیرم ، خودم رو بغل میگیرم و صبر میکنم آروم بشم
بعد از خدای خودم بابت نعمت بزرگ مادری تشکر میکنم و شروع میکنم به خوندن یادآوری طلایی ای که قبلاً نوشتم و گذاشتم پَرِ جا نمازم ، انگار اشکام آبی میشن روی آتیش دلم...
نفسم تازه میشه...
نشون به اون نشون که دلم پر میزنه برگردم پیش بچه ها و بغلشون کنم :)❤️‍🩹
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان گل پسر مامان گل پسر ۱۷ ماهگی
مثلا میبینم بعضی خانما بچه همسن بچه من دارن ، کمکی خاصیم ندارن والا
ولی خیلی همه چیزشون خوبه ، به همه کاری میرسند، غذا ، خونه زندگی ، خودشون، شاد و پر انرژی هستن ، حتی وقت دارن بشینن فیلم و سریال دنبال کنن

بعد یه نگا به وضع خودم میندازم که دسشویی گاهی یادم میره یا نمیرسم برم ، خونه رو بمب زدن چون یا نمیرسم ، یا توانی برام نمیمونه تمیز کنم دیگه ، غذا رو به زور میپزم نصفشو بچه به بغل میپزم ، یه جارو میخوام بزنم انقد جیغ میزنه میگه نه نه که منصرف میشم
عین اینا شدم که از تیمارستان فرار کردن

نمیفهمم من بلد نیستم ، بچم بدقلقه یا چیز دیگه ایه!؟
توروخدا اگه رازی داره بچه داری، نکته خاصی داره که من بلد نیستم بگید بهم
همش یا دارم براش شعر میخونم ، یا بازی میکنم ، حرف میزنم ولی باز نمیزاره هیچکار کنم ، همش میگه یا بغلم کن یا بیا در بست با من بازی کن ، با گریه هی صدام میکنه
مشاهده ۲۲ پاسخ دیگر
مامان جوجو مامان جوجو ۱۶ ماهگی
نمیدونم چرا انقد خسته ام انگار توان هیچ کاری ندارم ، از روزی که دخترم به دنیا اومد تا الان که یک سال و خورده ای داره کمک نداشتم ، مادر و خواهر ندارم ، واقعا حتی یک ثانیه نمیشه برا خودم باشم دخترمم خیلی بهم وابستس ، یعنی این موقع ها که میشه شوهرم و دخترم خوابن من واقعا داغونم ، نمیدونم چیکار کنم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان النـا و آریـا♥ مامان النـا و آریـا♥ ۱۶ ماهگی
سلام مامان های گل خواهش میکنم منو راهنمایی کنید دختر من ۲و ۱۰ماهشه چند ماه هست ک درست ݝذا نمیخوره شاید تو کل روز بزور ۵یا۶قاشق غذا بخوره و مشکل اصلی لینکه غذا رو تو دهنش نگه میداره و نمیجوعه و ب ایونی قورتش نمیده بعد من دکتر بردمش ۲بار گلوش دید دکتر گفت مشکلی نداره ولی دخترم وقتی بهش غذا میدم اصلا قورت نمیده بعد میگ گلوم چیکار کنم واقعا گلوش یه مشکلی داره ولی لین دکترای بیسواد حالشون نیست چیکار کنم کسی بوده همچین مشکلی داشته باشه بچش بنظرتون راه حلی داره
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فرهان مامان فرهان ۱۷ ماهگی
خونم همه به هم ریخته بمب ترکیده انگار تمام لباس یه ور ظرف ها یه ور پسرم اصلا نمی‌ذاره هیچ کاری بکنم دارم دیوانه میشم واقعا بچه های شماهم هستن؟!
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان ❤لنا خانم❤ مامان ❤لنا خانم❤ ۱۶ ماهگی
خانمها خواهشا جواب بدین من جدیدا خیلی دارم چاق میشم اصلا دوس ندارم دارم عذاب میکشم من اندامم عالی بود الان چون ب دخترم شیر میدم اونم خیلی میخواد خیلی مک میزنه ضعف میرم خیلی گشنم میشه همش دارم یچی میخورم از این بابت نگرانم الان واقعا نمیدونم چیکار کنم دلم میخواد یه رژیم بگیرم نمیدونم چ رژیمی اگ کسی تجربه داره بگه لطفا؟ و اینکه دخترمو چطوری شیرشو کم کنم ی روش جلوم بزارید؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان محمد جواد مامان محمد جواد ۱۶ ماهگی
سلام خانوما من 3 ماهه که ای یو دی گذاشتم و هرماه پریود میشم بعد 7 روز که پریودیم تموم میشه 3 روز میگذره باز خونریزیم شروع میشه دکتر هم چند بار رفتم قرص داده یه ماه خوب می‌شده باز دوباره همین مشکل رو دارم چیکار کنم بعد من کیست هم دارم کیستم بزرگه قرص ال دی دکتر داده برام دارم مصرف میکنم ولی خون ریزی هم دارم به نظرتون از ای یو دی هست یا از کیسه چی بخورم قطع بشه خونریزیم خسته شدم تروخدا راهنماییم کنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فرشته کوچولوم مامان فرشته کوچولوم ۱۷ ماهگی
واقعا دیگ کم آوردم ازدست غذا نخوردن این بچه....🤕🤕🤕
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان شاهان🐻 مامان شاهان🐻 ۱۷ ماهگی
تازه وقت کردم ناهار بخورم از دست این بچه ها واقعا خیلی خسته میشم نمیدونم چطوری درست میکنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پویان👶🏻 مامان پویان👶🏻 ۱۷ ماهگی
مامانا توروخدا یه راهکار بگید جواب بده،واقعا خسته شدم دارم اذیت میشم🥺🥺
پویان سینمو میخوره همش گاز میگیره ،دیگ سینه ندارم همه زخم شده ،چیکار کنم دیگ سینمو نگیره؟؟؟
شبا اینقدر گریه میکنه سینمو میخواد بعد اینقدر گاز میگیره که به غلط کردن منو میندازه
چجوری از سینه بگیرمش؟؟؟
میدونم خیلیا الان میان میگن زوده بچه گناه داره ولی واقعا تو عذابم 😔😔
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آدریان مامان آدریان ۱۷ ماهگی
خانما اگر تجربه یا اطلاعاتی دارید کمکم کنید
من به پسرم از اول موقع غذا خوردن آزادی دادم هرچی خواست کثیف کاری کنه اولا با فذا بازی میکرد، بزرگتر شد دیگه حالا چنتا ظرف میذارم از این ظرف میریزه تو اون ظرف آب ازم میخواد میریزه همه چی ازم میخواد برای کثیف کاری ولی وسطش که میخوام غذا بهش بدم دیگه اصلا لبشو بازم نمیکنه ، قبلا وسط همین کثیف کاریا یه چیزی میخوزد الان میبینم هیچی به هیچی ، فکر میکنم راه رو اشتباه رفتم نمیدونم چکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رادمان مامان رادمان ۱۵ ماهگی
به معنای واقعی دارم از خستگی از حال میرم . رادمان از صبح دائم بغلمه . یعنی دائم ها . همشم دارم راه میرم تو خونه .
این بچه وقتی حالش خوب بوداخلاق نداشت
دیگه وای به وقتی که مریض باشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دختر قشنگم ❤ مامان دختر قشنگم ❤ ۱۷ ماهگی
سلام مامانا خوبین؟ توروخدا میشه اگه میتونید کمکم کنید . من به دخترم شیر خودمو میدم ولی وقتی شیر خودمو میدم به شدت عصبی میشم طوری که انگار میخام از عصبانیت خفه بشم بعد طوری بدنم میشه خیلیییی ضعف میره طوری وقتی شیرش میدم انگار جون میدم . حالم بده خیلی. انقدر ناراحتم از این حالتم میخام فقط بمیرم خیلی عذاب وجدان دارم نه درست به بچم شیر میدم نه خودم حال خوبی دارم نمیدونم چه کنم . به نظرتون کار درستی از شیر خودم بگیرم و جاش شیر خشک بدم ؟ یعنی میخوره شیر خشک چیکار کنم ؟ یا راهی هس خودم حالم خوب شه داغووونم داغووون. از اونور دلم نمیاد شیر خودمو ندم میدونم اگه بگیرم افسرده افسرده تر میشم . ای خداااا همه شیر میدن به بچه هاشون منم بی لیاقت هم شیر میدم 😭😭😭
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان آقا محمد حسین❤️ مامان آقا محمد حسین❤️ ۱۷ ماهگی
سلام بعد از یه مدت طولانیی
بچه هاا یه لکه بر خیلی عالی که واقعا لک لباس بچه هارو ببره بهم معرفی کنین لطفااا🙏
هرکاری میکنم پاک نمیشه لکه لباسای بچه جون مخصوصا اگه چربی باشه و جاش میمونه
مشاهده ۹ پاسخ دیگر