این ماه چقدر میتونم پیاده روی در روز داشته باشم

عزيزم تو هفته هاي پايين پياده روي نكن استراحت كن اگر طبيعي هستي بذار واسه هفته هاي اخر الان تابستونه هوا گرمه ب نظرم پياده روي نكن

منکه هر روز بیرونم انقدر که پیاده روی دارم چون دخترمو کلاس میبرم

نیم ساعت

من دکترم گفت چون مشکل جفت وسرویکس اینچیزا نداری تا روزی یکساعت هم مجازی