خانما از کی پیاده روی رو شروع کنم همش خوابم مثلا در طول روز چقدر

۴ پاسخ

با توجه به شرایطت هست

تصویر

میاده روی معمولا بعد هفته ۳۵ بدون ریسکه
قبل اون حتما مشورت کن با دکار

حدودی نیم ساعت باید پیاده روی داشته باشی در حدی که یکم ضربان قلبت بالا بره

باید از دکترت بپرسی با توجه به شرایطت میگه

سوال های مرتبط

مامان محمد و پناه جون مامان محمد و پناه جون هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان 🩷هدیه خدا🩷 مامان 🩷هدیه خدا🩷 هفته سی‌وسوم بارداری
مامان دانیال مامان دانیال روزهای ابتدایی تولد
مامان ویهان💙🧸 مامان ویهان💙🧸 ۲ ماهگی
مامان کایرا👩🏻‍🍼🧿 مامان کایرا👩🏻‍🍼🧿 ۳ ماهگی
مامان قندعسل مامان مامان قندعسل مامان ۳ ماهگی
مامان پناه مامان پناه هفته سی‌ویکم بارداری