خانما از کی پیاده روی رو شروع کنم همش خوابم مثلا در طول روز چقدر

۴ پاسخ

با توجه به شرایطت هست

تصویر

میاده روی معمولا بعد هفته ۳۵ بدون ریسکه
قبل اون حتما مشورت کن با دکار

حدودی نیم ساعت باید پیاده روی داشته باشی در حدی که یکم ضربان قلبت بالا بره

باید از دکترت بپرسی با توجه به شرایطت میگه

سوال های مرتبط

مامان آریا🐣 مامان آریا🐣 روزهای ابتدایی تولد
مامان ایرِن مامان ایرِن روزهای ابتدایی تولد
مامان محمد وتودلی مامان محمد وتودلی هفته سی‌ام بارداری
مامان ♥️مهدی💜 مامان ♥️مهدی💜 هفته بیست‌وششم بارداری
مامان پرنسا 🩷🌸 مامان پرنسا 🩷🌸 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان ویهان💙🧸 مامان ویهان💙🧸 روزهای ابتدایی تولد
مامان کایرا👩🏻‍🍼🧿 مامان کایرا👩🏻‍🍼🧿 ۲ ماهگی
مامان قندعسل مامان مامان قندعسل مامان ۱ ماهگی