خانما از کی پیاده روی رو شروع کنم همش خوابم مثلا در طول روز چقدر

۴ پاسخ

با توجه به شرایطت هست

تصویر

میاده روی معمولا بعد هفته ۳۵ بدون ریسکه
قبل اون حتما مشورت کن با دکار

حدودی نیم ساعت باید پیاده روی داشته باشی در حدی که یکم ضربان قلبت بالا بره

باید از دکترت بپرسی با توجه به شرایطت میگه

سوال های مرتبط

مامان مامان دوتا نفس مامان مامان دوتا نفس روزهای ابتدایی تولد
مامان 🩷هدیه خدا🩷 مامان 🩷هدیه خدا🩷 روزهای ابتدایی تولد
مامان ویهان💙🧸 مامان ویهان💙🧸 ۳ ماهگی
مامان کوچولو🩷 مامان کوچولو🩷 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان کایرا👩🏻‍🍼🧿 مامان کایرا👩🏻‍🍼🧿 ۵ ماهگی
مامان قندعسل مامان مامان قندعسل مامان ۵ ماهگی