من کمرم ینی پایین ستون فقراتم داااااره میشکنهههه😭😭😭خیلییی درد میکنه میتونم ده دقیقه طاق باز بخوابم؟
وقتی طاق باز میخوابم یکم کمرمو میچرخونم استخونام همش صدا میده
دلم میخواد چند روز فقط طاق باز بخوابم😭😭😭

من اینقدر نمیتونم طاق باز باشم استرس اتاق عمل دارم نتونم تحمل بیارم نفسم طاق باز بند میاد

اره من دکترم گفت تایک ربع میتونی رو کمرت بخوابی

بخواب ۵ دیقع ،سونو ک میریمم‌طاق بازیم خب

دقیقا منم امشب اینجور شدم میترسم

اره منم ی کم همین کارو میکنم چکار کنیم دیگه من ک اینا جدا از دنده درد مردم

منک هروقت کمرم در می‌کنه بمدت حداکثر ده دقیقه طاق باز میشم دردم کمتر بشه حتی چندبارم تکرار میکنم __کمر منم چندشبه درحدشکستن در می‌کنه یا پهلو ب پهلو میشم لگنم صدامیدع

خیلی سخته درکت میکنم عزیزم ولی من دیگع 1دقیقه هم نمیتونم طاق باز بخوابم شکم بزرگ شده اذیت میشم

عزیزم من نمیخابیدم 🥺 ولی وقتی زایمان کردم سزارین بودم چون بچم وزنش بالا بود ۲۵ سانت شکممو پاره کردن تا بچه رو در بیارن نمیتونستم حتی طاق باز باشم ۲۰ روز تیکه به دیوار بودم ولی بعدش جبران کردم با تب گرم هر روز کمرتو ماساژ بدع برو زیر دوش

منم خیلی کمردرد دارم..مخصوصا وقتی یکم فعالیت داشته باشم..دیگه فلج میشم

الهی بگردمت 🥹🥹شوهرت یا مادرت یکی بگو یکم پشتت چرب کن ماساژ بده برات ماه های آخر واقعا اذیت میشی من مادر نشدم ولی خواهرام دیدم

من ازتوبدترم