مامانا تجربه هماتوم داشتید حدود ۱۰ درصد درگیر شده باشه؟چی کار کردین رفع شد

من فقط شیاف استفاده کردم

منم دارم بهم شیاف داد دکتر

هیچی،روتین روزانه و استراحت نسبی بدون کار سنگین و رابطه...مصرف شیاف اگر پزشکت تجویز کرده

استراحت نسبی داشته باش،پله بالا پایین نکن،نزدیکی نداشته باشه،کار سنگین و بار سنگین بلند نکن،شیافم هرشب مقعدی استفاده کن