دیروز دکترروانپزشک بودم برای گرفتن نامه ی سزارین که فقط بتونم از بیمه تکمیلی پول سزارین بگیرم.. بهم گف بعده زایمان افسردگی میگیری درصدش بالاس.. حالا از دیروز استرس گرفتم.. میترسم نتونم از پس افسردگی بربیام😔افسردگی بعده زایمان تا چندوقت طول میکشه؟

من که گرفتم البته شاید بخاطر شرایط و موقعیتی که داشتم گرفتم همش زرت میزنم زیر گریه و پرخاشگر شدم

اول تکل کن بخدا
دوم تلقین کن روزهای خوب برای خودت بساز
سوم افسردگی بعد زایمان برای همه هیت نه فقط برای توووو
دکترا الان همه پولکی شدن ی مشت قرص خواب اور میدن
تو مصرف ابمیوه و قهوه زیاد کن دارو تقویتی هم مثل زینک و آهن بخور برای جلوگیری از افسردگی و ریزش دکتر به من داده بود
و همیشه هم خداروشکر کن شکر گزاری خیلی موثرررر
درست بیخوابی میکشه ادم درست شاید نتونی نظم بدی به خونت مثل قبل به خودت برسی و ...
ولی همیشه برنامه ریزی کن
به تمام کارات میرسی
به خودتم برس آهنگ بزارررر
مسولیت بچه وچک خیلی سخت چه ی دونه چه چند تا
انشالله بسلامتی زایمان کنی
صخیح و سلامت بالا سر دخترتم باشی عزیزم🤲🏼♥️🥰🤩

دکتر به چه دلیل بهتون نامه سزارین داد؟

وای منم چندین ساله درگیر حملات پنیکم
ینی ممکنه افسردگی بگیرم؟
خدایا دیگه نمیتونم واقعا
من یکسال بخاطر همین پنیک دچار افسردگی شدم به بدبختی تونستم از پسش بربیام🤦🏻‍♀️🔪

عزیزبه تغذیه ات برس غذاهای مقوی وگرم بخورافسردگی همش ازسردی میادسعی کن حتمابرای نی نی ازدیگران کمک بگیری وفقط خستگی بخوابی تاانرژیت تحلیل نره

نه والا من که افسرده نشدم تازه همون روزم هم مرخص شدم دلم میخاست پاشم کارا مو انجام بدم

پنیک چیه

نترس عزیزم توکلت ب خدای بالاسرت باشه

من سزارین شدم کجا افسردگی گرفتم

گفت اگه سزارین کنی افسردگی میگیری؟ چه ربطی داره