شدیدا کمرم گوده خیلی افتضاح همیشه هم کمر درد دارم پا درد دارم بنده تنبلم ولی باید ورزش کنی
عزیزم باید ورزش کنی بزن گوگل ورزششاش بیاد من خودم تازگیا دارم پیدا میکنم
من کمردر شدید داشتم تا چند ماه بعد زایمان و شروع کردم به رژیم و ورزش تو خونه و تو ۵ ماه حدود ۲۰ کیلو کم کردم و کمردردم خدا رو شکر خوب شد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.