۲ پاسخ

باید هر پله ۳۰ ثانیه استراحت کنی

استراحت کن زیاد رو خودت فشار نیار منم خونم پله داره زیاد پایین نمیرم و اروم بالا و پایین میشم

سوال های مرتبط

مامان اورهان مامان اورهان هفته هفدهم بارداری