سلام مامانا
امروز ۴ روزه دخترم به دنیا اومده اصلا وضعیت خوبی ندارم یه سردرد وحشتناک که اصلا تمومی نداره
دوم اینکه اینقد سینه هام درد میکنه که حتما میخوابمم اذیتم
به نظرتون تا چند روز دیگه این وضعیت ادامه داره
در کنار شیر خشک یه کم شیر خودمم بهش میدم

سلام عزیزم مبارک باشه ایشالا هرچه زودتر خوب بشی.. سینه هات رو بدوش و بده بچه.. چون زیاد نیمخوره اینطور شده حتما و اینکه اوایلش هست برای همون پر شیر هستی بگذره درست میشه

منم اینجوری بودم تا چند روز سردرد های وحشتناک داشتم فقط سرمو میذاشتم رو متکا درد نمیگرفت،انقدر شدید بود فقط جیغ میزدم و گریه میکردم

عزیزممم مبارکه منم ده روزه زایمان کردم سردرد وحشتناک داشتم استامینفون ساده بخور و مایعات فراوان

نسکافه بخور روزی ۳ استکان یا هر چقدر ک‌میتونی اثر بی حسی از بین بره . سردردات بخاطر همونه . کلا تا ۷ ۸ روز درد و داری . سینه رو هم زیر آب گرم بمال و فشار بده اومدی بیرون شیردوش برقی بزار

اگر سزارینی یا بی‌حسی پایین تنه دارید
سردردتون ماله اونه سرتونو زیاد تکون ندید چون مایع داخل قشا باید تأمین شه تا سردرداتون از بین بره
سینه‌هاتونو ماساژ بدید زیر آب گرم ماساژ آروم، وقتی هم به بچه‌اتون شیر میدید باز هم سینه‌اتونو ماساژ بدید
اگر میتونی شیر قهوه، نوشیدنی مثل چایی و … زیاد مصرف کنید آب بدنتو زیاد کن