خانما شما ویتامیناتونو چجوری میخورید من ۳ تا قرصمو موقع ناهار باهم میخورم مشکلی نداره؟

سلام عزیزم من مولتی ویتامین بعد صبحانه،ویتامین دی بعد ناهار،قرص اهن بعدشام دکترم اینجوری گفت باهم نخور

من کلسیم بعد ناهار میخورم ک غذامو محکم تر میخورم ک معده رو اذیت نکنه مولتی ویتامینو عصر میخورم یا بعضی وقتا بعد شام آهن رو موقع خواب

کلسیم و ویتامین دی بعد صبحانه مولتی ویتامین بعد ناهار آهن بعد شام

باهم تاثیرشون کم میشه جدا جدا بخور

ن اصلا نباید باهم خورد

باهم نخور
این قرصا سنگینه نباید باهم بخوریش

کلسیم بعد صبحانه،ویتامین دی بعد نهار،مولتی یک ساعت بعدش،اهن بعد شام،اسپرین قبل خواب

باهم نخور
صبح ظهرشب تقسیم کن