سلام مامانامن قبل حاملگی اصلاشکم نداشتم ولی بعدزایمان شکم دارم اصلادوس ندارم خشم نمیادتواینستادیدم میگن خون مونده هستش وشکمم شله وقتی خم میشم میادجلوکسی راهکاری داره برای آب کردن شکم؟؟

بدن ببخشید

انشاالله بخوره چربیسوز باحالیه

دانه چیا با پودر دارچین و ابلیمو ناشتا خوردی روزی دو وعدا واقعا جواب گرفتم

فقط تغذیه باید درست بشه و ورزش
من خودمم سز بودم یع کوچولو شکم دراوردم
ولی همونم باید اب کنم

باز من قبل بارداریم خیلی شکم داشتم و تپل بودم بعد زایمانم همش رفت شدم ۶۱کیلو