این سه روز نخوابیدم یعنی۷۲ساعت بیداری کشیدم دارم کلافه میشم وقتی میخام بخوابم بیقرارم و گرفتگی عضلات پا امونم رو بریده رو هر سمت از پهلو ک دراز میکشم بچه دقیقن همون سمت در حال له شدنه بالشت می‌زارم پتو می‌زارم مگه فایده داره اصلا از کلافگی شدید دوسه باری تصمیم میگیرم یا قرص خواب ب مقدار خیلی کم بخورم یا استامینوفن.

باید منیزیم بخوری

منم همینطور بودم دکتر بهم قرص منیزیم داد خیلی تاثیر داره

کلسیم. منیزیمت پایینه. باید قرص بخوری.
پاهاتو ببند ب گرم بگیرشون اروم میشن خواب میری

تابخاددنیابیادمنومبکشه زنده میکنه لامصب😩😀

شکم پاهام دردمیکنه

منم روباسن چپوراستم که میخوابم له شدمه

عزیزم منیزیم بخور آب رو اتیشه موقعه خابم یه بالشت بزار وسط پات یه بالشت کوچیک هم بزار زیر شکمت راحت راحت میخابی

منم به پهلو دراز میکشم‌حس میکنم له میشه دستو پا میزنه🙄🥲