خانم های عزیز ورزش کردن چند درصد کمک میکنه تخمدان ها فعال شن و باردار بشی طور خدا راهنمایی کنید

خیلییی زیاد تاثیر داره من خودم ورزش و رژیم بیشتر از هر چیزی برام تاثیر داشت

اصلاح عادات غذایی زیر نظر کارشناس تغذیه و ورزش هایی که تپش قلب رو بالا ببره به شدت تاثیر داره در افزایش قدرت باروری

ورزش + بی خیالی + ساعت خواب و بیداری منظم + تغذیه درست = بارداری

ورزش خیلی خوبه مخصوصا پیلاتس تخمدانهارو فعال و آماده باروری می‌کنه

۷۰ درصد ورزش ۳۰ درصد تغذیه عالی خیلی کمک میکنه