وااای دوسه روزه کمر درد و دل درد دارم 🤕تحرکم زیاد بوده از اونه ینی ؟استراحت زیاد نداشتم این چند روز
تحوعمم باز داره زیاد میشه 😫کلافه شدم از این حال ای خدااااا
شمام وقتی تصمیم دارین اسنراحت کنین همش کار دارین و باید بلند شید یا فقط منم اینطوری ؟

انشاالله همه چیز به خوبی وسلامتی پیش میره خواهری 🤲 🤲

اره از همون منم امروز رفتم بیرون از کوه و ثپه زیاد رفتم اومدم بچم بغلم بود کمرم داره میشکنه😭

عزیزم زیاد استراحت کن

نه عزیزم باید استراحت داشته باشی
یکم از فعالیت روزانت کم کن
مثلا بیرون کم تر برو الان حامله ای هر کی بیاد خونت سرایت رو می‌دونه در روز که شام و نهار باید درست کنی ظرف شستن و گاز تمیز کردن کارای دیگه رو نمی‌خواد باهم انجام بدی گلم کم کم بکن الان استراحت بکن ماه اول بارداری مواظب خودت باش