۳ پاسخ
مامان مامان ارین
۳ سالگی
مثال میزنم مثلا از ساعت ۸ شب تا ۱ ظهر باید چیزی نخورین ولی مجاز هستین قهوه و اب بخورین
از ساعت ۱ تا ۸ شب میتونید وعده شروع کنید ولی بیشترین کالری دریافتیتتون باید با پروتئین شروع بشه
مثل تخم مرغ .سینه مرغ کبابی .یا آب پز
میان وعده میوه آجیل
خلاصه کالری دریافتی باید اونقدر باشه نه خیلی زیاد باشه نه خیلی کم که باعث ریزش مو و آسیب به بدن بشه
گلی خانم
قصد بارداری
از ده شب تا ۲ بعد از ظهر فقط میتونی اب وچای بدون قند بخوری
مامان توپولی
۳ سالگی
عزیزم ما گروه لاغری داریم روبیکا دوست داشتی بهم پیام بده hh___ff
مقالات مرتبط
سوال های مرتبط
مامان آرتین
۳ سالگی
مامان سیدکوچولو
۳ سالگی
مامان باران
۳ سالگی
مامان مهدیسا
۳ سالگی
مامان حسین
۳ سالگی
مامان غزل
۳ سالگی
مامان شنتیاا
۳ سالگی
مامان پرنیان
۳ سالگی
مامان یزدان
۳ سالگی
مامان ❤️samyar🧿🧒🏻
۳ سالگی
مامان کیان
۳ سالگی
مامان رادمان
۳ سالگی
مامان دُردونه😍
۳ سالگی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.