۱ ساعت قبل از ساعتی که میخوای بخوابونی نباید هیجان بهش بدی یسری کار های مشخص داشته باش برای آمادگی خواب ببرش توی ی محیط تاریک نهایت ی چراغ خواب آبی بزار باشه آبی باشه بهتره چون آبی خواب آوره و کمک میکمه سریع تر بخوابه بهش شیر بده تکون بده ولی باهاش حرف نزن سرگرمش نکن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.