سلام مامانای عزیز، من پسرم الان تو ده ماهگیه،وزنش رو۷کیلو مونده راهکار برا وزنگیری بدین ممنون میشم ازتون

من روزی یه تیکه موز میدم باکمی پودرپسته

پوره هایی که برای وزن گیری خوبه بده تو اینستا هست

وعده غذاییشو زیاد کن مثلا روزی 5 یا 6 وعده حتی در حد یه بند انگشت هم بخوره خوبه تند تند دستت به دهنش باید باشه

بهش روزی یک دونه تخم بلدرچين بده من تو یک ماه بچم 700 گرم اضافه کرد