خسته شدم تو این چند ماه ۵ بار سرما خوردم نمی‌دونم چیکار کنم کمرم درد می‌کنه پاهام درد می‌کنه اونا مهم نیس الان سرما خوردم دوباره دارم میمیرم چی بخورم بهتر بشم ؟قرص و اینا میترسم اصلا موندم چه غلطی بکنم

قرص جوشان ویتامین cبخوره
از دکترت بپرس چی قرصی میتونی مصرف کنی چون هر دکتر برای شخصی یک چیز میگن

بخور آب خالی هم میتونی انجام بدی

منم سرماخوردم اونم تو۳۸هفته
بدترین موقعی که میشد
هیچی دیگه خودمو بستم به سوپ و لیموشیرین و آب پرتقال یا آبلیمو عسل میخورم
البته اگه قند داری مراقب باش
داروهم زنگ زدم دکترم گفت دیفن هیدرامین و استامینوفن ساده۳۲۵میتونی بخوری بازشماازدکترخودتم سوال کن
مراقب باش تب نکنی تب خطرناکه

قرص استامینوفن ساده ۳۲۵ میتونی بخوری برای دردت
اگه گلو درد داری دیفن هیدرامین غرغره کن
دیگه بقیه‌ش با تحمل خوب میشه🙃
ویتامین C هم میتونی هر روز بخوری، من دو ماهگی سرما خوردم دکترم از اون موقع بهم گفت هر روز بخور (ویتامین C 1000)

مکمل های تقویتی رو میخوری؟
انبه خیلی خوبه.برای تقویت سیستم ایمنی عالیه.خیلی زود حالت رو خوب میکنه