سلام خانما من جفتم پایین چیکار کنم که بره بالا اگه ممکن از تجربیاتتون بگید بی زحمت

نگران نباش استراحت کن تو سونوهای بعدی ک بری حتما رفته بالا

فقط استراحت نداشتن نزدیکی

فقط استراحت

میره بالا هرچی هفتت بره بالاتر.
پله بالا پایینن نکن
توالت فرنگی استفاده کن
زیاد تو یه حالت نمون ،خودت رو خسته نکن
رابطه نداشته باش
موقع خواب زیرپاهات بالشت بذار بالاتراز بدنت باشع
خم نشو
کاراتم درخد معمول انجام بده ،نیاز به استراحت مطلق نیست فقط خودتو خسته نکن

استراحت کن پله اصلا نرو جفت زود میره بالا رابطه ام سعی کن نداشته باشی

باید استراحت کنی

برا منم پایین بود بهم گفتن از پله بالا پایین نرو و استراحت کن ولی من اهمیت ندادم🤣
اما خب دیگه خدا خواست رفت بالا