میگم ی سوال نصف شبی😂
اونهایی که شکمشون از زایمان اول ی کم مونده با زایمان دوم جمع میشه یا بدتر میشه؟؟؟؟
اونایی که بستن بگن چقدر اثر داشته بستن شکم، با چی بستن؟؟؟؟

من که تصمیم گرفتم برم پیکر تراشی از بس غصه سینه هامو خوردم که داغون شد با شیر دادن و کمرم به اون باریکی شد این اینا باهیچ بستن و ورزشی بر نمیگرده وزن ۶۸ شکیلو شده ۸۴کیلو شکم ندارم به جاش رون و پهلو بازو و سینه دراوردم از یه دختر ظریف به یه هیکلی گولاخ تبدیل شدم

من از روزی ک از بیمارستان اومدم خونه با شال میبستم شبا هم کتاب میزاشتم رو شکمم میبستم بخیه هارو ک کشیدم گن بستم تا ی مدت الان شکمم صافه
اینجوریم

والا من بعد یک ماه کن بستم ، رحمم هنوز جمع نشده 😢
نمی‌دونمم چیکار کنم قشنگ جمع سه
راهکاری دارین به منم بگین ❤️❤️❤️

من زایمان ک کردم اصلااااااا شکم نداشتم، همه دخترداییام گفتن اخر چشم میخوره، عکس و فیلم دارم زیر ۱۰ روز زایمان کردم ولی تخت، ولی بعدش ازبس خوردم تا شیرم زیاد بشه الدن انگار ۴ ۵ ماهم 🤦🏻‍♀️☹️

قبل از بارداری موقع بارداری و ۶ماه بعداز بارداری ورزش کنید شکمتون جمع میشه. من الان ی کوچولو شکم دارم که اونم بخاطر غذا خوردن. حتی ترکا و خطایی که رو شکمم افتاده بود ۸۰درصدش رفته. هرچند الانا بخاطر کمردردم ورزش نمیکنم

من از روز اول بستم کلاااا جمع شد انگار نه انگار زایمان کردم