میگم ی سوال نصف شبی😂
اونهایی که شکمشون از زایمان اول ی کم مونده با زایمان دوم جمع میشه یا بدتر میشه؟؟؟؟
اونایی که بستن بگن چقدر اثر داشته بستن شکم، با چی بستن؟؟؟؟

والا من بعد یک ماه کن بستم ، رحمم هنوز جمع نشده 😢
نمی‌دونمم چیکار کنم قشنگ جمع سه
راهکاری دارین به منم بگین ❤️❤️❤️

من که تصمیم گرفتم برم پیکر تراشی از بس غصه سینه هامو خوردم که داغون شد با شیر دادن و کمرم به اون باریکی شد این اینا باهیچ بستن و ورزشی بر نمیگرده وزن ۶۸ شکیلو شده ۸۴کیلو شکم ندارم به جاش رون و پهلو بازو و سینه دراوردم از یه دختر ظریف به یه هیکلی گولاخ تبدیل شدم

من از روزی ک از بیمارستان اومدم خونه با شال میبستم شبا هم کتاب میزاشتم رو شکمم میبستم بخیه هارو ک کشیدم گن بستم تا ی مدت الان شکمم صافه
اینجوریم

قبل از بارداری موقع بارداری و ۶ماه بعداز بارداری ورزش کنید شکمتون جمع میشه. من الان ی کوچولو شکم دارم که اونم بخاطر غذا خوردن. حتی ترکا و خطایی که رو شکمم افتاده بود ۸۰درصدش رفته. هرچند الانا بخاطر کمردردم ورزش نمیکنم

من از روز اول بستم کلاااا جمع شد انگار نه انگار زایمان کردم

من زایمان ک کردم اصلااااااا شکم نداشتم، همه دخترداییام گفتن اخر چشم میخوره، عکس و فیلم دارم زیر ۱۰ روز زایمان کردم ولی تخت، ولی بعدش ازبس خوردم تا شیرم زیاد بشه الدن انگار ۴ ۵ ماهم 🤦🏻‍♀️☹️