سلام خانوما تو بارداری چه نوع ماهی بخوریم که جیوه کمتری داشته باشه

ماهی هایی که سر کوچیک دارن ، قزل آلا ، سالمون . ماهی های با سر بزرگ رو نباید بخورین ، مثل ماهی تن

قزل الا و سالمون

قزل آلا و سالمون

دکترم گفت هیچ معلوم نیست کدام ماهی جیوه داره. اینا همش حرف.

سالمون

قزل الا