چکارکنم زایمان طبیعی خوبی داشته باشم
مامانا از تجربتون بگید میترسم خیلی💔

سزارین کن

هر مدل زایمانی سختیاشو داره عزیزم سزارین هم خیلی اذیت شدن داره
کلاس های امادگی برای زایمان شرکت کنی بهتره

تو رو خدا بحث اینکه آدم سزارین کنه میمیره تموم کنید انرژی منفی ندین مدیونی داره بخدا

اول اینکه عزیزم دکتر هفته های اخر معاینه کنع لگنت بزرگ باشه .کوچیک باشه اذیت میشی بخیه هاتم زیاد میشه.
ورزش در هفتع های اخر که سر بچه تو لگن باشه تا دردت شروع بشه کیسه پاره شه بچه میادپایین زایمانت راحت و کوتاه س.
تنفس دم و بازدم هنگام شروع انقباض
روده هات خالی باشه فقط خرما و اناناس بخور.

زایمان طبیعی همش بستگی ب لگنت داره
من قرار بود سزارین شم
تو ماشین داشتم زایمان میکردم 😂

چرا طبیعی؟