۸ ساعت کافیه
من امروز رفتم انجام دادم. سه مرحله ای بود و از ساعت ۹ شب تا ۸ صبح که آزمایش دادم چیزی نخوردم فقط با داروهام آب خوردم.
هشت ساعت یا دوازده ساعت
شب تا صبح
۸تا ۱۰ساعت
۸یا۱۰ساعت
قبل از ساعت ۹شب شام بخور دیگه چیزی نخور تا صبح که میری آزمایش وعده شامت رو هر چیزی دوست داری بخور
مثلا من خودم قیمه خوردم😅
۸تا ۱۲ ساعت من مثلم از هشت عصر دیگ چیزی نخوردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.