سلام دوستان دکتر برام فولیک اسید و ویتامین Aنوشته اونارو چطور مصرف کنم

سلام عزیزم فولیک اسید شب قبل خواب بخور . ویتامین معمولا باید صبح خورد که جذب بهتری داره . جگر هم تا ماه ۵ نخوری حواست باشه

ویتامین آ تو ازمایشتون شاید وحشتناک پایین بوده وگرنه نمیدن اینجوری خوشبحالته کلی جگر بخور جای منم بخور😁

ببخشید کیبوردم اشتباه شده ویتامین دی هست 😂

نه ویتامین آ که ضرر داره شاید ویتامین دی هس آخه میگن اول بارداری جیگر نخورین و هویج به خاطر ویتامین آ که داره

شاید اشتباه ویتامین آ داده
ویتامین آ تو بارداری مضره

حالا از دکتر بپرس

ویتامین دی باید میداد چطور A

ازخودش سوال کن هر کس فرق داره

ویتامین A????