سلام مامانای صبور
میگم مامانا شما هرروز مغزیجات رو میخوردین چقدر روزی چند تا میخورین ؟ کلا در طول روز تغذیه چیا میخورین ؟؟

من از وقتی وارد ماه ۸شدم ،اصلا اشتها ندارم

من هرچی دستم بیاد میخورم، میوه هرچی توی یخچال باشه غذا هرچی هوس کنم. روتین تغذیه‌ای خاصی ندارم اعتقادی هم بهش ندارم😊

من از اول بارداری هرروز نصف پیاله چهارمغز خوردم تا الان

من از اول هرروز 15تا بادام، 15تا پسته، گردو هم با صبحونه میخورم

من بزور میخورم یک مشت بادام خام در طول روز‌هر‌چند ساعت چند تا دونه
انجیر خشک
مویز
صبحانه دوتا تخم مرغ پخته یکی کامل یکی بدون زرده
نهار نصف کف دست سینه مرغ یا ماهیچه خالی بدون نون و برنج
و در طول روز سه لیوان شیر خشک بارداری لیدی میل
بیشتز دیگه نمیتونم بخورم چون معدم اسلیو‌شدس

من اوایل میخوردم الان نمیخورم خیلی گشنه ام‌نمیشه هرجی هم بخورم ترش میکنم
زیاد خوردن باعث میشه خودمون چاق شیم بعدش لاغر شدن داستان میشه

من ک فقط غصه میخورم

یادم رفت ازاول بارداری تاالانم صبحانه روزی ۳یا۴تاگردومیخورم

نه من هرروز نمیخورم
معدم انقد داغونه که دلم هیچی نمیخواد

ابگوشت

سلام گلم من قبلش زیادمیخوردم ولی الان چون ماه آخریم بایدکمترمغزیجات بخوریم چون گرمی داره ومیگن بچه زردی میگیره مثلامن چندروزیه باردرحد۱۰دونه بادوم میخورم.میوه میخورم زیادغذاهم گوشت ومرغ زیادبراوزن گیری.عدسی خوراک لوبیا

الان ک اشتها ندارم ولی تا قبلش هر روز بعد از صبحونه یه وعده میوه میخوردم بعدم ناهار بعد ناهار چایی چیزی،درحد یه مشت اجیل میخوردم باز یه وعده میوه،شام ،بستنی یا دنت میخوردم بعد از شام ،چایی یا یه تنقلاتی چیزی،باز اگه گشنم میشد یه وعده میوه قبل خواب

هر چی دوس داری بخور فقط فست فود و کنسروی و چیزای صنعتی نخور. مغزیجات هم روزی ۱۰ تا بادوم و یه گردو هم بخوری کافیه. فقط من هر روز کره بادوم زمینی میخوردم یه قاشق

سر قبلی میخوردم ...
خوب بود روزی ۱چهارم لیوان

من مغزیجات زیاد نمیخورم ولی میوه مثلا هندونه و الوچه رو خیلی دوست دارم بقیه ش هم سه وعده غذا و موقع گشنگی هم کره بادوم زمینی یع کم یا بیسکوییت اینا میخورم

من از صبح ک بلند میشم دهنم میجنبه هر روز موز میخورم پسته نصف کاسه ماست خوری میخورم بادم زمینی و میوه ام ک هر چی دلت بخواد میخورم غذا ام ک سیرمونی ندارم دائم گشنمه 😂😂😂

من سه ماهه اول خییلی میخوردم هرروز ولی بعدش ن