سلام شما وقتی میخاین به اون پهلو دیگه بشین بلند میشین یا همون دراز کشیده جا به جا میشین؟

همون دراز کشیده اصلا اشتباه بزرگیه بلند شدن چون هم به جنین فشار میاد به ستون فقرات و کمر خودت خیلی اروم دراز کشیده این ور اون ور شو

دراز کشیده پدرم درمیاد

همون دراز کشیده آروم جابه‌جا میشم

من بلند میشم

سلام
ن نیازی نیست بلند بشی
دکتر بهم گفت اول خیلی آروم روی کمر بعد دستت رو بگذار رو ی شکمت حالتی ک شکمت رو نگه داشنی با یک دست بعد اروم برو روی پهلوی دیگه اینجوری اصلا فشار ب شکم نمیاد و نیازی نیست بلند بشی
و اینکه میگن بند ناف میپیچه دور جنین یه خرافات قدیمیه

راحت و آروم بچرخ نمی‌خواد بلند بشی

دراز کشیده اروم میچرخم

پهلو ب پهلو میشم من فقط

من میشینم و بنظرم حس راحت تری داره تا که بچرخم

قرار باشه هر نیم ساعت تا صب هی پاشی بشینی که ...خل میشی دیگع
همونطوری اروم بچرخی اوکیه

من بلند میشم احساس میکنم کمرم توی نشستن ی استراحتی میکنه بهترمه

من بیشتر مواقع میشینم دراز کشیده اذیت میشم

درازکشیده آروم و با احتیاط ن خیلی بی هوا و یهویی

من اول به پشت میشم بعد به اون پهلوی دیگه میشم بعد شکمم یه صدایی میاد فکر میکنم جنین هم با من جا به جا شد

دراز کشیده جا ب جا میشم الانم ک بچه بزرگ شده تا برگردم ی ثانیه ب پشت میخوابم بچه میاد بالا نفسم بند میاد یا ابلفض یا ابلفض میکنم برمیگردم😅😅

دراز کشیده با احتیاط غلط میزنم

دراز کشیده