سلام مامانا،حالتون خوبه؟
شما وقتی دراز میکشید یا موقع خواب برای پهلو به پهلو شدن بلند میشین بعد به پهلو دیگه میشین؟یا همون خوابیده میچرخین؟

من از اول عادت کردم به پهلو خوابیدن و موقع غلط زدن نشستن رو‌ ولی خب تو اوج خواب هم خدایی سخته. حالا دکتر تقیه بمن می‌گفت لازم نیست فقط آهسته غلط بزن ولی من نگرانم میشینم

من تقریبا تا نیمه جوری ک راحت باشم بلندمیشم بعد میچرخم میترسم یهو دردم میگیره

نه بابا نیاز نیست

من خوابیده میچرخم حالا میخوام تمرین کنم دیگه پاشم و بچرخم چون دردم میگیره خوابیده البته وقتی رو یه پهلو هستم دیگه تکون نمی‌خورم همون پهلو میمونم

نه نیاز نیست مدام بشینی و بچرخی
فقط حین چرخیدن از پهلو به سمته بالا شکمت رو از دو طرف نگهدار و آروم بچرخ رو به بالا شو
بعد باز شکمتو نگهدار بچرخ رو پهلوی بعدی

نه من از پهلو طاق باز میشم یه مکث میکنم میرم پهلو بعد سر پسرمم همین کارو میکردم

من الان هفته 22هستم از کی حرکاتش بیشتر میشه بارداری اولمع

خوابید میچرخم

از من دیروز بیشتر بود امروز کمتر شده نکنه خواب باشه

همون خوابیده آروم

خوابیده پهلو به پهلو میشم بسختی

سلام خانوما شما هم گاهی حرکت بچه رو ی روز بیشتر یا ی روز کمتر حس میکنید یا من اینجوریم

نه نمیشه همش بلند بشی با توجه به این که دائم سنگین تر میشی و از طرفی زیاد نمیتونی رو یه پهلو بمونی.اروم بچرخ چند ثانیه رو حالت طاق باز بمون بعد آروم اونوری شو.

من خیلی نفسم میگیره نمی‌دونم چیکار کنم تا کار میکنم کلا نفسم می‌ره

من که خوابیده میچرخم

تو اینستا ک دکترا میگن این ی باور غلطه ک پاشی بشینی .. همونجوری خابیده پهلو ب پهلو شو

من ديگه عادت کردم بلند میشم بعد میچرخم