سلام برای یبوستم چی بخورم که به جنین اسیب وارد نشود ؟

آلو
برگه ی زردآلو خیس کن یا الان خودشو بخور

صبح ناشتا یه لیوان آب ولرم چند روز بخور ممعجزشو ببین

روغن زیتون عالیه و پیاده روی خوردن مایعات

روزانه ۷ تا انجیر تو اب خیس کن و با ابش بخور

روغن زیتون

خیار-انجیرخشک بخسیون بخور-آلو-شیر