خانوما شیر موز خوبه بخورمم؟؟

اره خوبع

کافیین اصلا نخور شکلات اصلا زعفرون ابدا دارچین ابدا اب گرم ممنوع چیزایه سنکین بلند کردن ممنوع
میوه جات زیاد بخور
مغزیجات خیلی بخور
اب هویج و هویج یک مدت نخور من میخوردما ولی میگن ضرره

اره بخور
خرما و گردو هم بریز داخلش خیلی خوشمزه میشه

هرچیزی ب حد خودش برا بدن مفیده.و زیادی ضرر داره.شما هم ب حد رفع ویار بخور باصطلاح

اره خوبهه اما زیاد خوردنش ی وقت یبوست میاره و یبوست ضرر داره