سلام خانوما بنظرتون موز ضرر نداره من موز زیاد می خورم

دختر عموم ویارش موز بود میگفت هرروز یک کیلو میخورم ،اخرش خودش وزنش رفت رو ۱۲۰ ولی بچش کمبود وزن داشت ،فک کنم موز رو وزن گیری مادر خیلی تاثیر داره ،حالا اینو تجربی دیدم هاا شاید تو بدن شما متفاوت باشه

عزیزم موز خیلی کم بخور چون زردی بچه رو بالا می‌بره

موز قند داره جز میوه هایی هست که نباید خیلی مصرف بشه،مخصوصا موز رسیده نباید خورد چون پراز قند هست،روزی یدونه به عنوان میوه مورد نداره از نوع سفت و تازه اش ولی بیشتر مضره قندت رو فورا بالا میبره

حتی بهترین چیزم زیادش ضرر داره
افراط کلا بده
ماست بخور،سیب بخور
ایناام برای رفع اسهال خوبه

روزی یکی
یا یروز درمیون بخور

موز قندش بالاس و تو در روز مجازی سه واحد میوه مصرف کنی که یک واحدش میتونه موز باشه که میشه یه موز کوچیک یا نصف یه موز بزرگ مصرف کنی.
البته بهتره میوه های شیرین هر روز مصرف نکنی چون هم وزنت بالا میره هم قندت

موز روزی یکی بخور بیشتر نه
هم قندش بالاست هم یبوست میاره

خب من چند روزه اسهالم بخاطر همین می خورم ولی تاثیر نداره

یبوست میگیری خوب نیست

هرچیزی زیادش مضر هس اندازه بخور