برا اینکه شیرتونو مقوی تر کنید چیا میخورید؟؟لیوی میل خوبه؟؟؟

سوپ بلدریچن
خوراک بلدرچین این دوتا خیلی شیرو زیاد میکنه
اگه نی نی به شیر حساس نیست هروز شیر بخور توش دوتا قاشق کنجد هم بریز
ارده هم خیلی شیرو زیاد میکنه چون از کنجد درست شده
ماهیچه بخور
شیره گوشت بخور
دلستر
بلغور توی سوپ هات بریز خیلی شیرو زیاد میکنه
حلیم بخور
سینه مرغ کباب بکن بخور

منکه هرچی میخورم بچه دلدردمیشه😂🤕

من شیر خودم نمیدم لیدی میل برای چاقی میخورم😂