سلام خانما خوبید من مولتی ویتامینم رو میخورم هنوز پایین نرسیده میارم بالا یعنی فقط سر همین قرص داستان دارم وزنمم به شدت پایینه باید بخورم اکتی ناتال رو نمی‌دونم چیکار کنم چرا بالا میارم الان دو هفته هست اینطوری شدم

مولتی ویتامین بمن گفتن بعد ناهارت با شکم پر بخور ک اثرش بیشتره

بعد از صبحانه بخور

پودر لیدی میل بخور
یه قاشق ازش میریزی توی یه لیوان شیر ولرم سر میکشی
طعم های مختلف هم داره مکمل تقویتیه
به دکترت بگو اگه میشه لیدی میل رو جاگزین قرص کنه

چه مارکی میخوری مولتی رو

باغذا بخور

با شکم پر بخور
من روی صبحونه میخورم اکتی ناتال رو
امگا سه رو با ناهار