خواهش گارد نگیرین میشه یه چیزی بگم؟ امروزا یه حالت عقده ای پیدا کردم از بچم بدم میاد هر ثانیه که عصبیم میکنه تا مرز جنون میرم دلم میخاد انقدر بزنم که نفسش بالا نیاد خیلی روخودم دارم فشار میارم که کاریش نداشته باشم خیلی خستم خیلی داغونم

میدونی چیه فقطططط پناهش توییی سارا

عزیزم دمنوش گل گاوزبون بخور
بچه خودمم هس خیلی شیطون و یکارایی میکنه ک واقعا دلم میخواد خودمو بکشم

ازبیخوابیه خواهر
تو اینستا میگفت رفتارای زن بستگ به طرز رفتار شوهر با زنش داره😔

من هر کاری رو کم کم ۳ بار باید در طول روز انجام بدم روزی دوبار خونه جارو بزنم خرابکاریاشم تحمل کنم مثلا برای بار دوم رفته شیلنگ لباسشویی رو از پشت در اورده منم نفهمیدم لباسشویی رو روشن کردم و آشپزخونه برا بار دوم پر آب شد😐😐گریه ها و نق نق هاشم یه طرف حتی یه دوستم ندارم تو این شهر خانواده ک بماند از همه دورم خودممو خودم ولی چاره ایی نیست تحمل میکنم فعلا

عزیزم کاملا درکت میکنم گاهی حق داری اینطوری‌بشی چون توهم یک انسانی از اهن نیستی ک هیچوقت خسته نشی عصبی‌ نشی سعی کن در‌روز گاهی شوهرت یک ساعتم شده بچه بدی دستش تو تنها برم قدم بزن ولی من اینک دارم حرفا میزنم دقیقا مثل توام وشوهزم زیاد وقت نداره بچها نکه دارع گاهی میبره مثلا امروز بعد مدتها پسرم ی‌چندساعت. رفت پیش مادرم همش بامن هستن هردو بچهام

یک ساعت بده یکی ببرتش بیرون از خونه بکم خلوت کنی منم مثل تو میشم اینکارو میکنم
یا اگه کسی نباشه یه لحظه به این فکر میکنم الان چرا عصبیم؟مبخوام گوشی بازی کنم؟میخوام بخوابم؟میخوام تنها باشم؟ایا انقدر مهم هست که انقدر دادن خودمو اذیت میکنم؟راه حلش چیه؟

بنظرم این حالت طبیعی
سعی کن از نزدیکات کمک بگیری که بچتو هرروز چندساعت نگه دارن تا استراحت کنی

دقیقا من واین مشکلت با حرف زدن بیرون رفتن دوش آب سرد حل میشه کم کم

«مامان ترچه‌جون، خیلی درکت می‌کنم... واقعاً مادری با یه کوچولوی به این سن خیلی انرژی می‌بر. این عصبانیت و فشارهایی که گفتی خیلیا تجربه کردن، فقط کمتر کسی جرأت می‌کنه بگه د 💛

اگه بتونی به کمک همسر یا خانواده در حد یکی ساعت برای خودت وقت بذار یا با یه دوست نزدیک یا مشاور حرف بزنی، خیلی سبک می‌شی. هم برای آرامش خودت هم بچت
یه روزهایی واقعاً سخته، ولی می‌گذره

عزیزم برو مشاوره افسردگی گرفتی از بقیه سعی کن کمک بگیری یکم از بچه دور باشی برای خودت وقت بذاری بیشتر

منم گاهی وقتا همینم از فشار عصبی ک رومه

حتما برو دکتر اگر نمیتونی خودت کنترل کنی کسی هست بچه رو کنارش بفرستی بهش آسیب نزنی

اگه میتونی برو پیش مامانت یه ساعتی بسپرش بهش با خودت خلوت کن
یا بده شوهرت ببره بیرون
یکمی فاصله بگیر ازش
آدم گاهی خلقش تنگ میشه

آخی معلومه خیلی فشار رو داری تحمل میکنی...نگرانتم

درکت میکنم خیلی سخته خیلی سخته وای من دارم روانی میشم همش صلوات میفرستم میگم خدایا بهم توان بده

همسرت وقت خالی داره در طول هفته؟؟

درکت میکنم ولی به این فک کن اگه خدایی نکرده مریض میشه خودت میمیری و زنده میشی پس خدارو شکر که سالمه و داره شلوغ کاری میکنع

عزیزم اون پناهش تویی امیدش تویی دلت نیاد اینجوری بگی 😔