شما کی امگا۳ میخورین ؟؟
درهفته چندبار ؟
من انقد قرص دارم درطول روز که اونو دیگه یادم میره

من یک روز در میان به گفته دکترم

به من گف دوشنبه وپنجشنبه بخور

من روزهای زوج امگا
روزهای فرد کلسیم میخورم

من هفته ای دوبار

من هر روز میخورم امگا ۳ رو اصلا جا هم نمیندازم ، منم خیلی دارم تازه متفورمین هم دارم آمپول هم باید بزنم دیگه ورق آخرشه با این همه امگا ۳ خوردن آدم بعد اینکه بچه اش به دنیا میاد خیلی فراموشکار میشه

من بخاطر ویار اشتها نداشتم غذانمیخوردم کاهش وزن داشتم
یکماه پیش دکترم داد گفت یکروز درمیون بخور

دیگه خوردم چن روز پیش رفتم دیدم خیلی زیادی وزن اضاف کردم گفت کمش کن هفته ای یکی بخور
دیگه حالا هفته ای یدونه میخورم


وقتی میخوردم اشتهام 3برابر حالت عادیم بود😐
الان کم میخورم اشتهامم کمه، درحد قبلا که بود هست یه کوچولو بیشتر

من که یدونه وینامین بارداری گرفتم همه چی توشه به اندازه کافی دیگه داروهای مختلف نمیخورم

هفته ای ۲بار

یه روز درمیون

من با صبحانه میخورم هرروز با مولتی ویتامین

من یک روز درمیان

دکتر گفته هفته ای یبار.بهداشت به من گفت اگه هفته ای یبار ماهی میخوری دیگه قرصو نخور
منم که از خداخاسته نمیخورم

در هفته ۲ بار