من اصلا نمیرسم این همه مکملو تو یه روز بخورم همش یادم میره شما هر کدومو کی میخورین؟؟
اهن ‌..مولتی...ویتامین د...کلسی شور ....امگا ۳ ....لیدی میل و قرص عفونتم از فردا هم تیروئید

عزیزم هرچی پشت گوش میندازی فولیک و آهن حتما بخور من فولیک با وجود میخوردم دور سر پسرم کمه دکتر گفت مگه تو بارداری نخوردی گفتم آره تازه 7ماه خوردم. خیلی فولیک و آهن و دی سه مهم هستن

مولتی و یتامین د رو من ناهار میخورم
اهن موقع خواب
امگا سه هفته ای دوبار

دکترت کیه عزیزم

عزیزم حتما همه رو بخور من اینقدر رعایت میمردم واقعا برای خودت و رشد سلامت جنین لازم و ضروری هست حتما جایی بنویس و جلوشون تیک بزن که خوردی

قرص تیروئید ک فک کنم قبل ۷صبح باید بخوری
مولتی ویتامین بعد ناهار بخور

کلسیم و امگا رو عصری بخور
(دکترم ب من گفت امگا و کلسیم یک روز درمیون بخور)


آهن رو هم ک آخرشب بخور موقع خواب

مولتی هر 3 روز میخورم و ویتانین دی 1000 روزانه قرص اهنم هر چنشب یادم بیاد

من روزی هشت مدل قرص میخورم

مولتی ویتامین و د۳رو بعداز ناهار بخور
کلسیم بعداز صبحونه
امگا عصر
آهن قبل خواب

من سه تاشو بعد ناهار میخورم سه تاشو موقع خواب 😅

به من اینارو نداده

من امگاه نخوردم