۱ پاسخ

مگه میشه موز رو حرارت داد؟

سوال های مرتبط

مامان بارانا مامان بارانا ۱۱ ماهگی
جدول هفتگی تغذیه ضد یبوست و مقوی برای نوزاد ۷ ماهه👼🤌
...............................................................
1⃣ روز: شنبه
🌻صبحانه: حریره جو + بادام
🌝ناهار: سوپ مرغ + کدو سبز + هویج + عصاره قلم
🌚شام: پوره کدو سبز + سیب‌زمینی
⛅️عصرانه: گلابی نرم
...............................................................
2⃣ روز: یکشنبه
🌻صبحانه: جو دوسر + سیب بخارپز
🌝ناهار: سوپ گوشت + سیب‌زمینی + هویج
🌚شام: پوره گلابی + سیب
⛅️عصرانه: سیب رنده‌شده
...............................................................
3⃣ روز: دوشنبه
🌻صبحانه: زرده تخم‌مرغ + سیب‌زمینی
🌝ناهار: سوپ عدس + مرغ + هویج
🌚شام: پوره کدو حلوایی + سیب + دارچین کم
⛅️عصرانه: موز رسیده
...............................................................
4⃣ روز: سه‌شنبه
🌻صبحانه: فرنی ارد برنج + شیر + کره
🌝ناهار: سوپ جو دوسر + گوشت + کدو
🌚شام: پوره بروکلی + سیب‌زمینی
⛅️عصرانه: گلابی نرم
...............................................................
5⃣ روز: چهارشنبه
🌻صبحانه: حریره بادام + ارد برنج
🌝ناهار: سوپ مرغ + بروکلی + جعفری
🌚شام: سیب‌زمینی + هویج له‌شده
⛅️عصرانه: سیب رنده‌شده
...............................................................
6⃣ روز: پنجشنبه
🌻صبحانه: جو دوسر + موز
🌝ناهار: سوپ گوشت + هویج + کدو سبز
🌚شام: پوره کدو سبز+سیب‌زمینی
⛅️عصرانه: موز رسیده
...............................................................
7⃣ روز: جمعه
🌻صبحانه: زرده تخم‌مرغ+سیب‌زمینی+کره
🌝ناهار: سوپ سبزیجات کامل+عصاره قلم
🌚شام: پوره گلابی+سیب
⛅️عصرانه:سیب+گلابی
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ سالگی
پوره های مناسب 6 تا 8 ماهگی:

پوره سیب زمینی: یه سیب زمینی متوسط رو پوست بگیرید و تیکه تیکه کنید. با مقدار کمی آب بپزید تا نرم بشه. با چنگال یا میکسر خوب لهش کنید تا یکدست بشه. با شیر مادر یا آب جوشیده رقیقش کنید. پوره هویج: هویج رو پوست بگیرید و حلقه حلقه کنید. با آب بپزید تا نرم بشه. لهش کنید و با مایع مناسب رقیقش کنید. پوره کدو حلوایی: کدو حلوایی رو پوست بگیرید و تیکه کنید. بخارپز یا آب پز کنید تا نرم بشه. لهش کنید و رقیقش کنید. پوره گلابی یا سیب: میوه رو پوست بگیرید و هسته هاشو جدا کنید. بخارپز کنید تا نرم بشه. لهش کنید. می تونید کمی دارچین هم اضافه کنید (البته بعد از 8 ماهگی). پوره موز: موز خیلی رسیده رو با چنگال له کنید. نیازی به پختن نداره.

پوره های مناسب 8 تا 10 ماهگی:

پوره مرغ: یه تیکه سینه مرغ بدون استخوان و پوست رو بپزید. خیلی ریز ریش ریش کنید یا با میکسر پوره کنید. با کمی آب مرغ یا پوره سبزیجات مخلوط کنید. پوره عدس: عدس قرمز رو خوب بشورید و با آب بپزید تا کاملاً نرم بشه. پوره کنید و با کمی کره یا روغن زیتون مخلوط کنید. پوره نخود فرنگی: نخود فرنگی تازه یا فریز شده رو بخارپز کنید. پوره کنید. پوره آووکادو: آووکادو رسیده رو پوست بگیرید و هسته اش رو دربیارید. با چنگال له کنید. نیازی به پختن نداره.

پوره های مناسب 10 تا 12 ماهگی (با احتیاط):

پوره گوشت: گوشت گوسفندی یا گوساله رو بپزید. خیلی ریز ریش ریش کنید یا پوره کنید. با پوره سبزیجات مخلوط کنید.