سلام خانما من عصبی ام کنترل خشم هم ندارم موقع عصبانیت نمی‌فهمم دست خودم نیست هرچی نباید بگم میگم سر این موضوع با شوهرم مشکل پیدا کردم چیکار کنم ؟ دکتر اعصاب برم درست میشه ؟




تب واکسن نوزاد بچه داری فرزند پروری

هم جسمی خودتو تقویت کن خیلللللی موثره، الان هوا خوبه حتما پیاده روی داشته باش،
هم وقتی ناراحتی و عصبانی میشی شروع کن ب نوشتن هرچی دری وری میخوای ب شوهرت یا هرکی بگی رو رو ی کاغذ یا تو اس ام اس یا نوت گوشی ا بنویس
خیللللللی عجیب اثر داره دوسه بار امتحانش کن
ی چیز دیگه اینکه نگو نمیتونم، تو انسانی قطعا میتونی به شرط اینکه خودت بخوای
روانشناس و روانپزشکم هیچکدوم اندازه خودت نمیتونن کمکت کنن، روانشناس خوب قطعا میتونه راهنمایی خوب کنه ولی روانپزشک موقتیه
با خودت تصمیم بگیر از یه روشی ک میدونی روت اثر داره، خودتو تنبیه کنی یا برعکس وقتی تونستی کنترل کنی خودتو تشویق کنی، مثلا جریمه ت با پول باشه، قرار بذاری هروقت عصبانی شدی فلان مبلغ رو بریزی ب حساب مثلا خیریه یا هرجایی ک خودت بلدی ک به نحوی پول رو از دست بدی
خلاصه ک ریز ریز و اروم اروم کنترل خودتو دست بگیر مطمان هم باش میتونی فقط هم جسمت رو تقویت کن، امپول تقویتی هم بزن خیلی اثر داره، هم دنبال تقویت روحت باش تا دیرنشده، چون عصبانیتت رو بچه هم اثر میذاره ذوروز دیگه دمارتو درمیاره خدایی نکرده، حتتتتتما حتما هم از خدا کمک بگیر و شبو روژ و وقت و بی وقت بخواه ک کمکت کنخ، بگو خدا ببین من تصمیمشو گزفتم تو خودت کمک کن بتونم عملیش کنم، فقط هم نیتت برا خدا باشه، بگو سعی میکنم کمتر بشه عصبانیتام و جلو دهنمو بگیرم چون میدونم تو اینجوری دوست داری

عریزم مشاوره تلفنی بگیر خیلی تاثیرداره زندگیت عوض میشه و‌نوع رفتارت باهمسرت و بچه هذت تغییرمیکنه

منم قبلا اینجور بودم روانکاوی رفتم خیلی بهتر شدم

اول مشاوره برو
تا نخوای الکی قرص بخوری

تنبلی تخمدان نداری،؟

تایم زیادی خونه موندن و مدیریت ۲تا بچه کوچیک فرسودگی روح میاره واقعا باید حامی خوبی داشت.شوهر ادم اگه حمایت کننده نباشه در راه نگهداری از بچه ها مخصوصا.مشکلات مالی و سایر مشکلات دیگه ام باشه در کنارش به صورت خشم و عصبانیت بروز میده دیگه.فکر نکنم مشکل از شما باشه فقط.من به شخصه تو این سن پسرم هرگز بچه ای نمیارم چون مطمینا همه این آرامش الانم حذف میشه و در حد قاتل های زنجیره ای پرخاشگر خواهم شد‌.بیخوابی های شبانه بچه نوزاد.گفت وگو با بچه ۵ساله با لجبازی ها و منطق های بچگانه که نیاز به صبوری فراوان داره میدونی چقد انرژی میگیره، مشکلات مالی و هزینه بالا زندگی که صبج تو حسابت ۱۰ میلیون باشه شبش به زور ۱۰ هزار تومن خواهی داشت و همش کمبود پول داری برای خواسته هات‌.اینا نمیزار ادم آرام باشه واقعا

تنها نیستی..منم عین خودتم ...🤣🤣🤣🤣🤣پادشاهی کن

زنده باشی، خواهش میکنم ان شالله ک موثر باشه، من خودم ی وقتا انچنان گیر میفتم ک بعد نمازام التماس خدارو میکنم کمکم کنه، چون بیشترین عذابش برا خودمه، نگزان تولد بچتم نباش از دل شوهرت در بیار بندازیدش دوسه شب بعد، دوباره بگید معمونا بیان و تولد بگیرید، بگید چیزی پیش اومد اونشب نتونستیم

ببخسید خعلی حرف زدم🤣ولی چون خودم درگیرش بودم خیلی درکت میکنم