سلام ،مامانا لطفاً کمکم کنین دیابت بارداری دارم لطفاً از تجربه هاتو بهم بگین خیلی استرس دارم .

قند ناشنا بالاعه ؟
من قند ناشتام ۹۷ بود با رژیم شد ۸۶
بعد دوباره آزمایش دادم شده بود ۹۲
دوباره رژیم گرفتم شد ۸۹
دارو استفاده نکردم

من خودم رعایت میکنم تو هفته هشت فهمیدم قندم ۱۱۶ هست دکتر متفورمین داد و با رعایت رسوندمش به ۹۲ و هفته پیش هم شده بودم هشتاد دکتر گفت قرص رو تا آخر ادامه بده و رعایت هم بکن همه شیرینیجات حذف میوه های شیرین یه روز در میان البته اوایل کامل حذف کرده بودم بعد که قندم اومد پایین یکم ناپرهیزی میکنم و میوه تابستونی مثل گیلاس هم میخورم نون کم اونم بیشتر سنگک میخورم برنج فقط ظهر میخورم مگه مهمان دعوت بشم که دیر بدیره
شبا شام زود میخورم و سبک خیلی سبک چون قند ناشتام بالا می‌ره

عزیزم بعد هر وعده غذایی کدو رو رنده ریز کن توی ماست و نعنا بزن مثل ماست و خیار . کدو قند رو میاره پایین ...... یا اینکه برنج دم میزاری یه کدو رو پوست فشار بده وسطش پخته میشه با غذات بخور

چند بوده قندت عزیزم؟