عزیزان باید روزی چند وعده و چند قاشق غذا بدیم؟
۱۰ روزه شروع کردم.
فعلا فرنی دادم و پوره هویج....

من از روز اول ۲ قاشق
و دو وعده دادمش

من دو وعده میدم و ی میانوعده

والا من هر چقدر بخوره بهش میدم یعنی باید کمتر بدم

من از ۳قاشق شروع کردم الان ۱ هفتس ک میدم ۶-۷قاشق میدم بهش
صبح ساعت ۱۰ و عصر ساعت ۵-۶ میدم
مثلا صبح فرنی و پوره هویج دادم
عصر پوره سیب و زردآلو

من الان تاپیک گذاشتم گفتن ک ۲ هفته اول ک شرو کردی ی وعده ۲ هفته دوم ۲ وعده ۲ هفته بعد دیگ ۳ وعدع میان وعده هم بذع

چند قاشق دادی روز اول