مامانا سلام .امیدوارم حالتون خوب باشه.دکتر پسرم گفت جوانه حبوبات آسیاب کنم بدم بخورع الان جوانه عدس و آماده کردم ک آسیاب کنم فقط اینکه باید جوانه ها آسیاب بشه یا قسمت عدس هم باید خورده شع؟

۱ پاسخ

فقط جوانه ها

مقالات مرتبط

طرز تهیه سویق کودک
طرز تهیه سویق کودک | نحوه مصرف انواع سویق برای کودکان
برای وزن گیری نوزاد چه باید کرد؟
برای وزن‌گیری نوزاد چه باید کرد؟
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟

سوال های مرتبط

مامان اریاکو مامان اریاکو ۸ ماهگی
برای جوانه گندم وعدس باید جوانه را جدا کنم یا با همون عدس یا گندمش اسیاب کنم
مامان تاج سرم مامان تاج سرم ۹ ماهگی
مامانا دکتر پسرم گفت حبوبات ک جوانه زد رو آسیاب کنم تو سوپ هاش بریزم بلد نیستم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان میکائیل مامان میکائیل ۷ ماهگی
سلام مامانا
سویق حبوبات بخوام درست کنم‌برای تو سوپ میکائیل
حبوباتو خیس کنمو اسیاب کنم یا اینکه بپزم بعد اسیاب کنم؟ یا اینکه جوانه درست‌کنم اسیاب‌کنم
کدوم احتمال دلدردش کمتره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان تاج سرم مامان تاج سرم ۹ ماهگی
مامانای گل سلام.من جوانه عدس درست کردم آسیاب کردم خمیر مانند شد پودر نشد. اشکال دارع؟و اینکه تو فریزر میتونم نگهداری کنم آیا!؟اخه حجمش زیاده
مامان حنا مامان حنا ۱۲ ماهگی
مامانا ببخشید شما جوانه گندم یا ماش و عدس تهیه میکنید بعدش که میذارید خشک بشه.بدا تهیه پودرش جوانه هارو جدا میکنید از دونه اصلی یا همه شو باهم میریزید تو اسیاب؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان باران مامان باران ۱۱ ماهگی
خانم ها شما تو سوپ بچه، جوانه گندم،جوانه عدس و... میریزید؟ پودر جوانه یا خودش بهتره؟
مامان اریاکو مامان اریاکو ۸ ماهگی
خانما میتونم به بچم جوانه گندم و عدس بدم
مامان طاها🍫 مامان طاها🍫 ۹ ماهگی
سوپ جوانه ها
آشنایی با جوانه ها
جوانه ها که شامل جوانه گندم ، جوانه ماش ، جوانه شبدر ، جوانه عدس ، جوانه یونجه ، جوانه جو و جوانه نخود
و جوانه لوبیا هستند سرشار از ویتامین هستند.
ویتامین جوانه ها ۳ تا ۶ برابر حبوبات و غالت می باشد.البته نکته جالب این است که کالری انها هم کمتر است.
ِو C یژگی خاص آن ها داشتن ویتامین
و آنتی اکسیدان است و کمک به جذب بهتر آهن در بدن می کنند.
موادی که الزم داریم
مرغ یه تکه
جو دوسر پرک شده نصف پیماانه
کدو حلدایی یک تکه
هویج نصف یک عدد
سیب زمینی نصف عدد
نخود سبز دوقاشق
جوانه ماش ،عدس یا ...)اموزشش توی پیج هست (
عدس
رشته سوپ
رب گوجه خانگی یک قاشق دلخواه
طرز تهیه:
مواد رو میچینیم توی قابلمه
آب جوش میریزیم حدود دوساعت میزاریم بپزن رشته و رب گوجه)دلخواه باالی یکسال( میریزیم
آب لیموی تازه و کره یا روغن حیوانی میریزیم .
برای زیر ۹ ماه سوپ را با چنگال له کنید بخاطر حبوبات
نوش جان
مامان نورا🐣💛 مامان نورا🐣💛 ۹ ماهگی
خواص جوانه ها برای کودکان

🌾جوانه گندم : افزایش قد و وزن
🌾جوانه ماش : انرژی زا، سم زدا
🌾جوانه عدس : افزایش هوش
🌾جوانه شبدر : استحکام استخوانها، تقویت کبد

همه جوانه ها مولتی ویتامین طبیعیند
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مهوا مامان مهوا ۱۱ ماهگی
سلام مامانا بادام درختی میخوام برای حریره آماده کنم چجوری باید آسیاب کنم بشورم بعد خشک کنم بعد آسیاب کنم؟؟مراحلش اینه؟
مامان ماهلین👧 مامان ماهلین👧 ۹ ماهگی
مامانا برای دخترم عدس گذاشتم جوونه زد خشکش کنم آسیاب بشه بریزم تو غذاش🤩
خوده عدسم شستم نفخ گیری کردم اسیاب کردم میریزم خیلی دوس داره🤭نوش جونش باشه❤
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان Li Li👒 مامان Li Li👒 ۹ ماهگی
جوانه ماش و عدس و گندم بابد از کجا بگیرم؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آینور مامان آینور ۸ ماهگی
مامانا سلام
من به دخترم پودرسنجد میدم البته داخل سوپ ویا لعاب برنج میریزم میخوره امروزم جوانه گندم آسیاب کردن برام بهش بدم مشکلی نیس؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آیهان بالام 🌕 مامان آیهان بالام 🌕 ۷ ماهگی
سلام خانما دیروز برای پسرم پسته خام تازه گرفتم بعد الان گذاشتم تو خونه خشک بشه آسیاب کنم بعد میگم بعد اینکه آسیاب کردم کجا نگهداری کنم تو چه ظرفی باید بزارم یخچال
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان سوژین مامان سوژین ۹ ماهگی
ناهار و شام نور زندگیم
این غذا خیلی نکته داره!!!
عدس+جوانه عدس+سیب زمینی+بوقلمون+آب قلم
نکته: جوانه‌ها نسبت به حبوبات ویتامین‌ها و آنزیم‌های بیشتری دارند.ویتامین cکه در خود عدس نیست و آنزیم های گوارشی و خاصیت ضد نفخ داره که خود عدس نداره و ترکیب جوانه عدس با خودش جذب آهن رو بالا میبره.

حتما جوانه ۳-۵دقیقه بپزه خام نباشه که خطرناکه و بهتره خودتون درست کنید توصیه نمیکنم بخرید چون ممکنه حاوی باکتری باشه اونم خطرناکه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر