مامانا شیرم خیلی خیلی کم شده
چیکار کنم زیاد بشه؟

دلستر شیوید لوبیا ماهی زیاد میکنه اب فراوان

من هررررر چی حتی شیر افزا خوردمم تاثیر نداشت فقط شیرو خرما

شیر خرما بخور ماکارونی

دلستربخورخیلی زیادمیشه واسه منکه خیلی جوابه😂

راستی دانه چیا هم شنیدم شیر رو بیشتر میکنه و خیلی هم مقوی هس
تو نت ببین

کلا از همه مواد غذایی بخور
لبنیات، مرغ و گوشت، آجیل، میوه و سبزیجات
هم شیرت بیشتر میشه هم از همه مواد غذایی تو شیرت هست برا کوچولوت و واسه رشدش خوبه

سلام عزیزم
برای زیاد شدن شیرت
سویق سنجد(پوسته هست و گوشت سنجد آسیاب شده)
یک ساعت بعد از صبحانه سه قاشق غذاخوری
یک ساعت بعد از ناهار سه قاشق غذاخوری
والا ب هرکسی گفتم جواب گرفته چهار الی پنج روز زمان می‌بره یکم صبور باش
من حتی ب دخترم شیرخشک کمکی میدادم ولی از وقتی ک سویق سنجد میخورم خداروشکر شیرخشک بهش نمیدم

خرما کنجد .
صب چهارشیره
مرتب ماهی بخور

شیرافزا از داروخونه بگیر تو شربتی آبی شیری قاطی کن بخور ولی من خودم کله پاچه سیرابی و قلم و آبگوشت هفته ای یبار میخورم