سلام خانوما من دو روزه فشار زیادی به لگنم میاد و بچمم کمتر تکون میخوره اینا میتونه علائم زایمان باشه

زایمان طبیعی 👉
ببین گلم تا دردت نیومده نرو بنظرم ورزش انجام بده تو خونه از پله ها بالا پایین برو آروم اروم البته اسکات تمرین کن.حرکات کششی انجام بده.با توپ زایمان ورزش کن کمرتو باشکمت چرپ کن ماساژ بده غذاهای مثل سوپ گوشت توشیشه ماهیچه بخور خیلی خوبه چای خرما چای نبات.شیرخرما شیرنبات.خاکشیر بخور تو خاکشیر آلوبخارا بریز یکم زعفران نبات آبلیمو طبیعی. یه پاتو بزار رو صندلی فشار بیار ب واژن عزیزم انشاالله ک بسلامتی فسقلی تو بغل بگیر واسه منو پسرمم دعا کن ممنون😘

۳۸ هفته رفتم گفتن ۱ سانت باز شده از اون موقع دیگه نرفتم

رفتی برای معاینه